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糖耐量受损可以吃米饭吗

发布时间：2024-07-20 05:18
下面围绕“糖耐量受损可以吃米饭吗”主题解决网友的困惑

据介绍，美国此项研究结果是对6.4万名华人女性展开平均为期五年的追踪，记录她们的日常饮食和其他生活习惯而得出的...

2、谷类食物糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多。比...

2型糖尿病有较强的遗传易感性，肥胖者居多，以胰岛素抵抗主要缺陷，也存在胰岛素分泌不足，较少发生酮症酸中毒，较早发生大血管和微血管并发症。要从饮食治疗，运...

因此，要避免吃太多会使血糖突然升高的食物，也就是血糖生成指数高（GI）的食物。多少算高呢？大于 70 以上，像是...

血糖高可以吃米饭，但是要把米饭变得清单，切记不可以多吃。当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压...

在可摄取的分量范围内，多摄取高膳食纤维食物，如以糙米或五谷米饭代替白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果，不喝...

吃大米饭可能会导致血糖增高。吃有机糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖...

糖尿病人饮食“六宜三不宜” 11月14日是世界糖尿病日,对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多……那他们到底能吃什么?营养专家为糖尿病人开出了...