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跑步机跑步可以看手机吗

发布时间：2024-07-26 13:24
下面围绕“跑步机跑步可以看手机吗”主题解决网友的困惑

如果需要在跑步机上看手机，最好的方式是使用专门的手机支架。这种支架可以帮助固定手机，避免在运动过程中手机的摇晃。同时，支架的角度和高度也可以根据个人需求...

这样子运动对眼睛伤害非常大，而且存在很大的安全隐患。我们在跑步的时候是上下跳动的，屏幕不会随着我们的节奏跳动，这样让我们的眼睛非常容易疲劳，且不容易对焦...

我个人认为影响是不大的，因为我自己在家里用跑步机跑步的时候，就是一边跑步一边看视频或者综艺节目，也同样达到了...

不会的，而且恰恰相反，会有助于你减肥，运动对于有些人是很枯燥的，有些人通过运动来减肥不长久，不知道坚持，最终不能成功，建议你还是一边运动、一边玩玩手机娱...

跑步是为了身体放松，如果观看视频，精神会紧张，另外眼睛不断的需要调焦聚焦容易产生视觉神经疲劳，得不偿失。不过这个还是根据个人爱好，愿意看没问题。

像这种情况最有影响的肯定是自己的身体，因为一边在用跑步机，一边又在看短视频，注意力又大多数放在了看短视频上，...

你好，跑步机上看书会让眼睛不断的运动调整位置来配合，你能看清楚电视所以肌肉的运动比平时多很多。指导意见：会有轻度的视力的疲劳，因为眼球的肌肉的运动，一般...

跑步时就一心一意地跑，最多听听音乐，看看正前方电子屏幕上的节目，这些动作和活动已经足够身体负荷了，就不要再玩手机、和同伴聊天了，也不要左顾右盼、突然扭头...

回答：一般是没有什么伤害的,而且这样一般是看不怎么清楚,劳累也是会减小一些的。可以的,也可以边听歌,看自己的爱好,一般是没有这样的要求的。

这个是肯定会计步的，因为你的腿有动你。