海鱼一般都含有欧米伽3脂肪酸,这是一种好的胆固醇,对血管 健康 好。想降血脂尽量多吃鱼肉,既能为身体补充蛋白质,也有利于身体消化吸收。最重要的是它可以减少...
降血脂食物3:大蒜 大蒜中含有丰富的大蒜素,它的作用就是缓解血小板凝结,避免血栓形成。简言之,它在降血脂、预防高血压方面的效果是非常好的。在医学界,不少的...
洋葱含有含硫物质、前列腺素A和其他物质,这些物质已被证明对血脂健康有益。然而,在日常生活中,吃洋葱几乎没有效...
这些食物是高血脂的“克星”,坚持每天吃一吃,把血脂吃下去 胡萝卜汁、橙汁 胡萝卜汁、橙汁中含有丰富的维生素E、维生素C,它可以防止低密度脂蛋白氧化。在美国,...
这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A,有舒张血管,降低血...
当归:当归能扩张外周血管,降低血压。当归还具有抗动脉粥样硬化、降血脂、抗氧化和清除自由基的作用。当归具有促进...
一、油性大的食物:大鱼大肉对于高血脂患者来说基本上可以告别了,高血脂就是血管中的脂肪含量高,在这种情况下大鱼...
生活中,哪些食物是高血脂的克星?燕麦:燕麦具有良好的降血脂、降血糖的效果,燕麦里含有的膳食纤维,分为可溶性膳...
因此防治"三高"应受到重视。 青汁可以降三高(高血压、高血糖、高血脂),因为青汁含有大量的膳食纤维,利用膳食纤维可以有效阻止食...
1促进生长发育金针菇富含丰富的氨基酸,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。2促进新陈代谢金针菇含有...
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