a、将鹰嘴豆、蒜瓣、柠檬汁、盐和芝麻酱一起倒入食物搅拌机中打成泥状。b、倒入盘中,淋上橄榄油,按照个人口味撒上香菜碎和辣椒粉即可。
1. 烤鹰嘴豆沙拉:将煮熟的鹰嘴豆与蔬菜混合,加入橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉调味。放入预热烤箱中烤至奶酪融化和表面金黄即可。2. 鹰嘴豆咖喱:将鹰嘴豆与蔬菜...
1、准备食材:鹰嘴豆240克、木耳100克、盐适量。2、鹰嘴豆用压力锅煮熟,木耳泡发好。3、木耳焯水,之后捞起,木耳...
1 茄汁焗鹰嘴豆 用料:鹰嘴豆、西红柿、盐、柠檬汁、糖。做法:1、鹰嘴豆提前泡一夜,西红柿切块,一起放到锅中,加水加盐糖煮熟;2、锅中加少许柠檬汁继续收...
2、水煮法。豆子清洗、浸泡八小时后沥干,放入汤锅中加入1:1的水、橄榄油、盐巴和1~2片月桂叶,上盖开火煮至沸腾,转小火慢慢炖煮约30分~1小时,试吃看看,煮到...
一、茉莉鹰嘴豆浆 1、黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡,洗净沥去水分,干茉莉花、冰糖备好;2、茉莉花用清水洗去表面杂质;3、加入1000ml开水冲泡成花汁;4、将泡发好...
1、鹰嘴豆羊肉汤。(1)材料:鹰嘴豆1把,红萝卜1条,马蹄200g,哈密大枣10几个,胡椒粒10几个,羊腿,盐,香菜。(2)具体做法:鹰嘴豆一把泡水一晚上(这豆有大小...
第一:做鹰嘴豆抓饭 在我们新疆,做抓饭加鹰嘴豆,如果你说没有吃到,那是普通的抓饭,如果是干果抓饭或者特色抓饭一般会有,尤其去南疆的民族牧区会有很多鹰嘴豆...
做法 1 把鹰嘴豆用冷水浸泡,直至泡软 2 把高粱米和东北珍珠米及鹰嘴豆放入电压力锅煲,稀饭那一档。如果是压力锅上汽以后7-10分钟就可以。3 压力煲不再冒气,可以...
1. 茉莉鹰嘴豆浆:- 提前8小时浸泡黄豆和鹰嘴豆,洗净后沥干。- 用清水清洗干茉莉花,然后用1000ml开水冲泡成花汁。- 将泡发好的黄豆和鹰嘴豆放入豆浆机网罩中,加...
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